Is gekleurde hagelslag gezond

Gekleurde hagelslag is een prima keuze uit zoet beleg als dagelijks extraatje. 1 Hagelslag en chocoladepasta bevatten veel calorieën, verzadigd vet en suiker. Eet dit daarom niet te veel en niet te vaak. In de onderstaande tabel zie je. 2 In gram gekleurde hagelslag van De Ruijter zitten kilocalorieën. gekleurde hagelslag bevat geen eiwitten en geen vet. Productinformatie gram. 3 Welk broodbeleg is gezond en welke niet? Het mag duidelijk zijn dat chocoladepasta en hagelslag, niet als de gezondste uit de bus komen. 4 In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 voor snee (15 gram) hagelslag bevat: Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Vul dan de caloriechecker onderaan deze pagina in. De voedingswaarde van hagelslag. 5 Vraag en antwoord Is hagelslag en chocoladepasta gezond broodbeleg? Een boterham met hagelslag of chocopasta is voor veel kinderen een feestje. Ook sommige volwassenen starten hiermee graag de dag. Maar dit broodbeleg staat niet in de Schijf van Vijf. Hagelslag en chocoladepasta bevatten veel calorieën, verzadigd vet en suiker. 6 Deze producten passen in een gezond voedingspatroon. Wil je minder suiker eten, neem dan minder frisdrank, sap, koek, snoep en gebak. In die producten zitten veel calorieën, maar weinig voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Hoe past hagelslag in je eetpatroon? Je weet nu hoeveel suiker er in hagelslag zit. 7 Er zitten 67 kilocalorieën in 1 voor snee (15 gram) chocoladehagelslag, puur. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'chocoladehagelslag, puur'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 8 Zoet en hartig broodbeleg is lang niet altijd even gezond. Fabrikanten voegen soms namelijk veel suiker, zout en/of verzadigd vet toe aan hun belegproducten. Natuurlijk mag je zo nu en dan van dit soort bewerkte producten genieten, maar eet onderstaande belegsoorten niet te vaak: Kipfilet, ham, boterhamworst, kalkoenfilet of een knakworstje. 9 U kunt kiezen voor ‘fair trade’ hagelslag, als u eerlijke handel belangrijk vindt. In fruithagel en anijshagel zit nauwelijks fruit of anijs. Het is vooral suiker wat erin zit. Gezond. Geen best nieuws voor zoetekauwen, maar als u gezond wilt eten, kunt u al deze hagelslagsoorten beter niet te vaak nemen. hoeveel gram hagelslag op brood 10